朝陽が綺麗な季節近し。散歩と運動。

毎日の散歩で見る朝焼けは朝陽が見られないとか霞を被ったような毎日でしたが、やっと数日に１回程度ですが朝陽が見られるようになって散歩も楽しさが増してきました。




この様な空と雲も楽しめます。







この様な新たな雲とその変化も楽しめました。



やっと太陽が丸く見えるような季節になってきました。




最近は太陽が昇り始めても判で押したように雲が毎日おなじ所にあるので、此処までしか写せないんです。


葛の花を眺める青カエル、このカエルが庭に多いんです、灰色や２色カエルも居るんです。


爺の早朝散歩とフラダンス。

爺は朝５時に散歩に出るのが日課です。朝焼けや見慣れた風景や花々など写真を撮りながら歩いてます。歩きながら手の指を伸ばしたり曲げたりバタフライを２０回位して歩いてます。その他には上体を左右に揺すったり（この時下半身は揺すりません）次に下半身を左右に揺すって歩きます（上半身は揺すりません）ハワイアンダンスのフラダンスの要領で歩きます。未だ暗いので人には出会いません。 ５時半くらいになると散歩者が増えてきます。その人達と話するのも楽しみです。 爺は酷い便秘で悩んでましたが、このフラダンスで便秘解消です。
下はフラメンコです。


じゃ～またね。

コメント 37

最初の数枚の雲は、ウロコ雲でしょうか？季節を感じますね ＾＾
ボクは良く出過ぎるくらいなので、フラダンスは必要ないです（＾＾；

by なかちゃん (2024-09-19 00:15) 

フラダンスで便秘解消か、出にくくてなんとかしたいがその元気がない。
by enosan (2024-09-19 01:55) 

体をゆする・・・上体はいやいやをするんだなと思いましたが
下半身を揺するはわたしには出来そうもないです。
by 斗夢 (2024-09-19 04:44) 

フラダンス良い運動になりそうですね（＾＾）
by 私が三人目 (2024-09-19 05:48) 

おはようございます＾＾
毎朝その時間だとまだ涼しいですかね。良い運動ですね。
フラダンスの要領で便秘解消・・・何だか難しそう。
by mm (2024-09-19 06:09) 

今朝の朝焼けは久しぶりに賑やかでした＾＾
by Baldhead1010 (2024-09-19 06:20) 

やっぱり"お散歩爺"さんは朝日と花が似合います。
by 我流麺童 (2024-09-19 06:32) 

おはようございます！
フラダンスがお通じに良いとは・・・（＾－＾）！！

by Take-Zee (2024-09-19 07:18) 

上体も動かしつつ歩くんですね。
優雅だ。
by 夏炉冬扇 (2024-09-19 07:36) 

朝早くから　　散歩されてる方多いですね(^^)/
腰を振り振り　　誰にも見られない時間帯ならOK　　一番ですね
by もーもー (2024-09-19 08:53) 

フラダンス歩きで、
体調がよくなるのなら、
絶対した方がいいですね＾＾
自分で不調を解消する方法を
考え出されるのは、
素晴らしい事ですね＾＾

by 青山実花 (2024-09-19 09:29) 

昨日は中秋の名月、今日からお彼岸
わが家の彼岸花は、芽も出ききません、まだ夏なんでしょうね
by koh925 (2024-09-19 11:13) 

空の雰囲気が秋らしくなってきていますね。
こちらは今日も暑い１日になりそうです。
by kuwachan (2024-09-19 11:35) 

お散歩爺 さんはフラダンスをおやりになるんですね。
by とし＠黒猫 (2024-09-19 11:43) 

フラダンスの要領で便秘解消は良かったですねえ。
by wildboar (2024-09-19 12:12) 

体感しっかりしていらっしゃいますね
羨ましいです
by ヤッペママ (2024-09-19 15:37) 

朝の空、雰囲気有りますね～1000年前もかくばかり・・？
久しく蛙はお目にかかっていません！　フラダンスやってみたいです～（腹が少しでもヘッコムなら･･･どんなことでも）
by ＯＪＪ (2024-09-19 16:02) 

こんにちは＾＾
朝のお散歩で素敵な空が見られるのですね♪
雲の変化も楽しめますね。
フラダンスを踊っているお散歩爺さん、拝見したいです＾＾
by いろは (2024-09-19 16:45) 

こんばんは。
私も短い距離ですがゴミ出しの帰りは体操しながら歩いて戻ります。
今朝はきれいな雲が楽しめました。

by としぽ (2024-09-19 17:02) 

体操を止めグランドゴルフは長い夏休み（極暑・高齢者）
怠け癖で朝散歩は０　なのでこんな日の出・朝焼けには
お目に掛れなくなりました、超高齢粋になりヨタヨタの日々(^_-)-☆
by 侘び助 (2024-09-19 22:25) 

まさかのハワイアンズな動きの効き目！
朝早くならだれともすれ違わなさそうだから
出来るけど、なんとなく夜遅くもしすれ違ったら
ビックリする気がします!(^^)!
by みずき (2024-09-19 22:26) 

日の光で浮かび上がる雲が、幻想的で
美しいですね(*^_^*)
by mayu (2024-09-20 04:51) 

フラダンスは便秘解消に良いのですね(^_^)
by ぼんさん (2024-09-20 06:39) 

爺様のフラダンス
見てみたいな(^^;
by 八犬伝 (2024-09-20 11:54) 

朝の散歩は身体にとっても良いですよね！！
身体をユラユラ・・・これ本当に良いらしいです♡
散歩爺さんはフラダンス(*´з`)
私は、仰向きに寝そべって手足を上に揚げて
通称ゴキブリ(￣▽￣;)体操ｗ
これかなり良いですｗｗ
by 甘党大王 (2024-09-20 15:04) 

まるで刷毛で広げたようなきれいな雲ですね。これはもう秋の空ということでしょうか。
by いっぷく (2024-09-20 18:11) 

鱗雲に朝日が当たって初秋を思わせる雲ですね。
by JUNKO (2024-09-20 20:14) 

雲が変わりました。
昨日の空にイワシ雲。
by lamer-88 (2024-09-21 10:45) 

お腹を売⑤゛カス運動はいいですよね。
朝5時に散歩・・・いいな～!!
私もその時間は目が覚めるのですが
散歩に出かける前にやることが色々で
結局出られません。
by yoko-minato (2024-09-21 14:01) 

なるほど、フラダンス健康法ですね（笑）！！

by トモミ (2024-09-21 14:38) 

フラダンスを習い始めた、ちょっと年上の友人が腰痛が治ったと喜んでました。そういえば体調が良くなって食欲が増したとも言ってたので、お散歩爺さんのように便秘が解消したのかもしれません。
by 溺愛猫的女人 (2024-09-21 18:12) 

ようやく空が秋らしくなって来ましたね。
気温が秋に追いつくのは、あと少しの辛抱かな？
by フヂ (2024-09-21 19:19) 

フラダンス、健康に役立っているんですね。
by まるたろう (2024-09-21 23:54) 

毎朝５時の散歩はとても真似できませんが、
お身体には良さそうですね。
急にフラダンスの写真が出てきたので「？！」と思いながら
拝読して「なるほど」です。
そうやって歩いたら楽しいですね。

by 向日葵 (2024-09-22 03:24) 

きれいな朝陽が見れるようになってよかったですね。
フラダンスは、頭の中での音楽に合わせてなんですか？若い人だったら、耳にイヤホンでスマホの音楽に合わせてリズムをとりながら、でしょうね。最後の写真は、フラダンスでなくフラメンコ。「同じフラだからいいんだよ」という声がきこえてきそうです。

by micky (2024-09-22 16:24) 

朝焼けの雲を見ると「夏も終わり・・・」と感じます。
朝晩も徐々に涼しくなっており、
陽の時間も短くなっている事を感じます。
（18時には外は暗くなっているのに驚きでした）
by ミスター仙台 (2024-09-24 23:20) 

空が高くなってきましたね、秋の訪れを感じます。
朝陽と雲の様子が素敵で、いつまでも見ていられそうです。
by ナツパパ (2024-09-25 10:27)